Category: Inspirações

Ele é um médico ocidental, especialista em meditação e yoga, professor emérito do Departamento de Medicina Preventiva e Comportamental e diretor-fundador da Clínica de Redução do Estresse e do Centro de Atenção Plena em Medicina, na Escola Médica da Universidade de Massachusetts. Integra os seus conhecimentos budistas e da prática de yoga na ciência médica ocidental. Dr. Jon Kabat-Zinn é um dos meus heróis.

Como investigador, o seu trabalho tem incidido principalmente na interação corpo-mente para a cura, e nas aplicações da respiração, yoga, relaxamento, visualização e meditação para as pessoas com dores crônicas e problemas de estresse. Seu trabalho foi introduzido no sistema de tratamento clínico e psicológico em muitos centros na Europa e Estados Unidos.

Kabat-Zinn é autor do livro: “Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness” – “Vivendo a catástrofe completa”: usando a sabedoria do seu corpo e da mente para enfrentar o estresse, a dor e a doença. O núcleo dos ensinamentos de Jon Kabat-Zinn pode ser encontrado no seu livro, “Wherever You Go, There You Are”- “Onde quer que vá, lá você está”.

Em 1995, comecei uma dieta 100% crua, ao ler o primeiro livro sobre Higiene Natural de Helmut Wandmaker – “Willst Du gesund sein? Vergiss den Kochtopf”, em português a tradução seria: “Você quer ser saudável? Livre-se da panela!”.

Em 2000, na Califórnia, participei da conferêrencia “Raw Passion” com o representante do movimento de Higiene Natural, Dr. Douglas Graham e sua futura esposa Rozalind, e desde então tenho levado-os em meu coração.  Eles são, sem dúvida, um dos meus professores favoritos sobre nutrição e estilo de vida. Seus ensinamentos são simples e diretos. Eles são mestres em tornar conceitos difíceis para a fácil compreensão, através da integração pelas leis naturais. Seus ensinamentos fazem grande sentido e continuam a influenciar os meus. Doug Graham realiza retiros que incluem jejum e exercício na América do Norte e em Costa Rica. Doug e Rozalind produziram um grande número de produtos educacionais, como o livro “A Dieta 80/10/10”, saiba mais em: www.foodnhealth.com.

Eu não seria quem sou e nem estaria onde estou sem o Instituto Ann Wigmore. O instituto é realmente a minha nave-mãe, o qual me faltam palavras para agradecer. Desde 1999, até hoje, o Instituto exerce grande impacto em minha vida profissional, inclusive, no trabalho realizado no Brasil.

É verdadeiramente uma grande honra receber a capacitação direta das duas alunas escolhidas pela Dra. Ann Wigmore para levar em frente a missão do “Estilo de Vida da Nutrição Viva”, antes de sua morte em 1994.

Claudia Lalita Salas e Leola Brooks foram indicadas a liderar o Instituto no qual eu aprendi sobre o cultivo de alimentos, a preparação dos alimentos vivos, que Ann Wigmore promoveu, e, também, onde fui treinado, cuidadosamente, para transmitir os ensinamentos de Ann.

Além disso, Leola e Lalita certificaram-me como um dos poucos educadores no “Estilo de Vida da Nutrição Viva”, o que autoriza-me a ensinar o curso de Ann Wigmore.

Mais uma vez, a minha profunda gratidão às minhas professoras queridas do Instituto e às centenas de alunos com quem trabalhei, os quais me permitiram acompanhá-los como educador do Estilo de Vida da Nutrição Viva integrado à Yoga Terapia e ao Método Feldenkrais^® – o que me leva a continuar a ser um membro do conselho de diretores do Instituto e representante do trabalho de Ann Wigmore no Brasil.